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1、经常喝茶的好处：茶可以降低心血管疾病和死亡的风险。尤其是坚持每天喝绿茶的人，患心血管疾病的风险会更低。可以降低胆固醇，保持人的血压稳定。

2、经常喝茶对健康的危害：茶不宜太浓，容易引起兴奋或睡眠不好。对于情绪低落、睡眠不好的人，这类人不宜喝茶，尤其是睡前。饭后不宜喝茶，因为饭后喝茶会使人体温度升高。结石病患者不宜喝茶。同时，胃溃疡患者不宜喝茶，会伤胃。由于会刺激胃液分泌，影响胃病患者的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 心血管疾病 温度升高